今回は私の愛用品の紹介です!
いわゆるフリーランス的なお仕事になってから、家で好きな時間、仕事が出来るようになりました。
その中で活躍しているアイテムが
・ポモドーロタイマー
・体操ブーブー
の2点です。
会社に出社しているのと違って区切りがないので、やろうと思えば1日中でも出来ます。
ただダラダラと続けてしまう事も多く、大した進行もなく時間だけが過ぎてしまう事もあり、ちょっとした悩みでした。
仕事を効率的に進めるためのアイテム
ポモドーロ・テクニックという言葉をご存じでしょうか?
仕事の効率を上げるための休憩スタイルです。
作業時間25分、休憩5分、4セットに1回15分休憩をとる…。
高い集中力を維持できるのは15分程度と言われていることから、定期的な休憩を挟むことで、疲労を軽減し、再び集中力を高めることが可能になります。
ポモドーロタイマー
25分と5分が交互にセットされるようになっている専用タイマーです。
音も出ますが、光だけでもお知らせしてくれるので、外出先でも周りに人がいる場所でも気にせず使えます。
dretec 学習タイマー スタディエッグ T-601 タイマー式勉強法 勉強 試験 資格 小学生 中学生 社会人 自宅学習 テスト対策 テスト勉強 試験勉強 テレワーク 在宅 在宅勤務 時計 光る 消音 子供 光る カウントアップ インターバル スポーツ ドリテック
たまご型ポモドーロタイマーです。パソコン仕事に集中し過ぎて、肩も目もガチガチになってしまうのでポモドーロタイマーを探してました。スマホアプリもあるけど、ついスマホをいじってしまうので、あえての専用タイマーです。音無でも光でお知らせしてくれま...
体操ブーブー
こちらは、鼻を押すとラジオ体操が流れるキュートなぶたさんです。
いつでもどこでもラジオ体操が出来ます。
身体にしみ込んだラジオ体操…音が流れれば身体が勝手に動きます。笑
ちなみに、ラジオ体操第2バージョンや、ラジオ体操第1&第2のMEGAバージョンもあり。
ラジオ体操は約3分、休憩時間に体操すれば、身体もリフレッシュ!!
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たまご型ポモドーロタイマーです。パソコン仕事に集中し過ぎて、肩も目もガチガチになってしまうのでポモドーロタイマーを探してました。スマホアプリもあるけど、ついスマホをいじってしまうので、あえての専用タイマーです。音無でも光でお知らせしてくれま...
「なにも別で用意しなくても、スマホでいいんじゃない…。」
そう思いますよね?
でも、一度スマホを手にするとしばらく時間が溶けてしまうのです…非常に危険です…。
なので、あえてのアナログ機器。
是非生活に取り入れてみませんか?
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました!
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